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四、怎么减少抑郁的可能？

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与这样的人长时间待在一起，不仅会让自己卷入是非的中心，还会让你在不知不觉中耗散生命。

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模仿和强化是孩子品德养成的重要途径，因此家长的榜样示范作用尤为重要。家长可以经常在孩子面前表达自己对他人的感恩之情。比如，在家里感谢配偶；在社区，对保安、保洁人员表示尊重和感谢等。同时，家长还可以鼓励孩子用行动向他人表示感恩。比如，亲手为老师制作教师节祝福卡，表达对老师的感谢之情等。

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你希望通过汗水，让下一代接受更好的教育；

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往后余生，离嫉妒你的人远一点，靠近愿意成全你的人。

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修行是修养仁爱、宽容、谦让、与人为善等等能给自他带来安乐的精神品质，也就是说，要关注其他生命的福祉，并且自觉调整自身行为以让其他众生感到安适快乐。

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71.春天找块空地带孩子放风筝。（龙立恒）

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如果感到紧张，在座位上立即做深呼吸（4-7-8法）或感官接地法（5-4-3-2-1）。

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在新油田所在地，王荣森不再和当地人有过多来往，专心经营，很快她就成了陕西省的采油大户。

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他们不会因孤独而焦虑，反而很珍惜独处的机会——就像作家林清玄每日清晨的禅坐写作，在寂静中梳理思绪、沉淀心性。